Educ. Fisica, pregunta formulada por lourdesgonzalez90, hace 7 meses

en que ayuda vivir mas tiempo

plss es para hoyy​

Respuestas a la pregunta

Contestado por iansanchezav
0

Respuesta:

Cuida tu alimentación. Sigue una dieta sana y equilibrada, rica en frutas y verduras. ...

Haz ejercicio. ...

Duerme lo suficiente. ...

Evita el estrés y sé positivo. ...

Socialízate. ...

Evita el consumo de drogas. ...

Mantén activa la mente. ...

Márcate metas vitales.

Explicación:

espero ayudar

Contestado por jesusybenavides
0

Respuesta:

Claves para vivir muchos años con salud

Reduce la ingesta de carne y sustitúyela por más legumbres. Consume también abundante pescado; el omega-3 presente en ellos ayuda a cuidar el corazón y la salud cardiovascular. En resumen, se trata de seguir la dieta mediterránea.

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