Educ. Fisica, pregunta formulada por josueveleztorrez, hace 19 horas

en que ayuda las abdominales

Respuestas a la pregunta

Contestado por cinthiaf1623

Respuesta:

ayuda en tener un cuerpo muy marcado también te ayuda con tu salud aunque aveces no es muy recomendado hacer muchas abdominales por q el peso te causa algunas complicaciones

najerat395: Con las rutinas de entrenamiento para abdominales se fortalece la columna vertebral y disminuye el dolor de espalda. En sintonía, la pelvis se mantiene en una buena posición para evitar cualquier tipo de presión en la zona posterior.

cinthiaf1623: wao sabes mucho!!!

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