Educ. Fisica, pregunta formulada por lourdesgonzalez90, hace 7 meses

en que ayuda la resistencia,el estado fisico y la fuerza​

Respuestas a la pregunta

Contestado por preciosa1jazmin
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Respuesta:

El entrenamiento de fuerza permite mejorar el rendimiento de resistencia por mejorar la economía del movimiento, retrasar la fatiga, mejorar la capacidad anaeróbica lo que aumenta la velocidad de desplazamiento.

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