en qué ayuda a los huesos y articulaciones la realización de ejercicio físico
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ojalá
que la imagen
te ayude con lo que estás buscando
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El ejercicio estira los musculos y las articulaciones. que a su ves pueden aumentar la flixibilidad y evita las lesiones.
tambien puede mejorar el equilibrio al fortalecer los tejidos circundandes de las articulaciones.
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