¿En qué aspectos fundamentales se centra el trabajo funcional?
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Respuesta:
El entrenamiento funcional se trabaja siguiendo estas premisas: Simula una actividad de la vida cotidiana. Moviliza varias cadenas musculares simultáneamente. Trabaja todas las capacidades motrices: equilibrio, coordinación, flexibilidad, agilidad, fuerza, potencia, resistencia, etc.
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