Question

¿En qué aspectos fundamentales se centra el trabajo funcional?

Answer 1

Respuesta:

El entrenamiento funcional se trabaja siguiendo estas premisas: Simula una actividad de la vida cotidiana. Moviliza varias cadenas musculares simultáneamente. Trabaja todas las capacidades motrices: equilibrio, coordinación, flexibilidad, agilidad, fuerza, potencia, resistencia, etc.

Explicación:

Espero que te ayude