Question

¿En qué aportan los germinados a nuestra nutrición y salud?

Answer 1

Respuesta:

A NUESTRA NUTRICION APORTA

vitaminas ,minerales y fibra

de la salud nose en esa estoy buscando en el texto de aprnedo en  casa :,(

 

espero q te sirva

Answer 2

En la actualidad se suele consumir mucho el germinado (plantas en su periodo de germinación). Este alimento (germinados o brotes) tiene un alto valor nutritivo y es usado  para combatir la fatiga y aumentar las defensas generales del cuerpo; el mismo ayuda mucho a la nutrición por su concentración de vitaminas y minerales.

Las principales sustancias y elementos que podemos encontrar en los germinados son:

• Vitaminas A y B1
• Fibras
• Vitaminas B2, E, K, D
• Calcio y fosforo.

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