Question

en que aportan los germinados a nuestr nutrición y salud ?×_×​

Answer 1

Respuesta:

Aportan en:

Explicación:

Los germinados son una excelente fuente de fibra, manganeso, riboflavina, y cobre, así como menos pero buenas cantidades de proteína, tiamina, niacina, vitamina B6, ácido pantoténico, magnesio, fósforo y potasio

Debido que se trata de una pequeña planta en crecimiento, los germinados poseen una elevada cantidad de enzimas, y de nutrientes entre los que figuran vitamina E, C, A, K y del grupo B. Además, son ricos en minerales, aminoácidos, clorofila y antioxidantes que protegen al organismo.

Espero que sirva!

Answer 2

Respuesta:

no se

Explicación: