¿En que aporta los germinados a nuestra nutrición y salud?
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Respuesta:
Durante el proceso de germinación, se crea una
serie de enzimas que aumentan su valor nutricional.
Además, ya que el germinado es un alimento vivo,
sus vitaminas y minerales se mantienen intactos y
se incrementa su contenido en nutrientes. Por ello,
ayuda a fortalecer las defensas del organismo y a
combatir la fatiga.
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Respuesta:
Arroz :
Nos brinda hierro , minerales y vitaminas D
Explicación:
Debe ser depende los alimentos que hay en tu hogar
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