en que alivia tu estado emocional y el de tu familia la práctica de ejercicios de flexibilidad
BryanRemix:
hola
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Respuesta:
Hola!!
Cuando hacemos ejercicio, solemos liberar dopamina, serotonina y noradrenalina, lo cual nos produce felicidad, porque estamos activos, ayuda a prevenir síntomas de ansiedad, depresión e incluso mejorar nuestro estado físico.
Espero te sirva!
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