Educ. Fisica, pregunta formulada por lorenaruizalvarado96, hace 9 meses

en que alivia tu estado emocional y el de tu familia la práctica de ejercicios de flexibilidad ​

BryanRemix: hola
lorenaruizalvarado96: hola
BryanRemix: Gracias por seguirme
BryanRemix: y de nada por seguirte
lorenaruizalvarado96: okey

Respuestas a la pregunta

Contestado por Catalinauribeburgos
1

Respuesta:

Hola!!

Cuando hacemos ejercicio, solemos liberar dopamina, serotonina y noradrenalina, lo cual nos produce felicidad, porque estamos activos, ayuda a prevenir síntomas de ansiedad, depresión e incluso mejorar nuestro estado físico.

Espero te sirva!

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