en que alimentos se encuentran los fitonutrientes
alexandravillagu:
Holi
hola a alguien
Holis Paola , cómo TAS
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Respuesta:
Tipos de fitonutrientes y sus beneficios
Color Fitonutriente Alimentos fuente
Morado Flavonoides Uvas, moras, fresa, ciruela
Amarillo Luteína y zeaxantina Maíz, melón
Verde Carotenos y sulfurafanos Brócoli, espinaca, repollo, acelgas, lechugas
Blanco Organosulfidos Ajo, cebolla, coliflor, nabo.
Explicación:
espero te ayudo ,
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