en que alimentos se encuentra la vitamina d, ayuda por favor.
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la vitamina D es soluble en aceites, lo que significa que se necesita comer grasa para absorberla, se encuentra en forma natural principalmente en los aceites de pescado, pescado graso y en menor medida, en el hígado de res, queso, yema de huevo, y ciertos hongos, y unos en principal como la leche y zumo de naranja.
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