en que alimentos se encuentra el calcio
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en la leche huevo chocolate entre otros
nelson3781:
me siguen me ayudas a seguí contestando preguntas
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Alimentos ricos en calcio que no sean lácteos
Las legumbres. Dentro de este grupo tenemos que destacar la soja, una de las legumbres más ricas en calcio que existen. ...
Los frutos secos. ...
Las verduras y hortalizas. ...
Frutas. ...
Pescados. ...
Mariscos. ...
Tofu, huevo y semillas
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