¿en que alimentos encuentras la vitamina A B C D E?
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Productos lácteos como queso y leche fortificada (escoja opciones lácteas sin grasa o bajas en grasa) Cereales para el desayuno fortificados. Frutas y verduras de color naranja y amarillo, como zanahorias, patatas dulces, mangos y melón. Brócoli, espinaca y la mayoría de los vegetales de hoja verde oscuro.
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Productos lácteos como queso y leche fortificada. Cereales para el desayuno fortificados .Frutas y verduras color naranja y amarillo ,cómo zanahorias,patatas dulces,mangos y melón. Brocoli,espinaca y la mayoría de los vegetales de hoja verde oscuro
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