Question

En que alimentos encontramos los azucares y porque debemos evitar el azúcar simple o industrial? AYÚDENME!!!! porfis

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Respuesta:

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Explicación:

naturales

Los azúcares naturales se encuentran en la mayoría de alimentos que incluimos en nuestra dieta. Las frutas, cereales, verduras y hortalizas, y hasta la leche, contienen este tipo de azúcar.

en chatarras

2 de 8. Galletas saladas.

3 de 8. Bebida vegetal de almendras.

4 de 8. Yogur bajo en calorías.

5 de 8. Frutas deshidratadas.

7 de 8. Bebidas energéticas.

8 de 8. Vinagre balsámico.

porque el azucares malo

El azúcar es uno de los enemigos a combatir cuando se trata de alimentación. Es una de las principales causas de enfermedades como la obesidad, la diabetes y problemas cardíacos. Es excitante para los niños y provoca caries