en que alimentos encontramos las vitaminas
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15
LA SARDINA EL SALMON ATUN =VITAMINA D
ZANAHORIA BROCOLI BATATAS ESPINACA=VITAMINA A
EN CASI TODAS LAS FRUTAS Y VERDURAS =VITAMINA C
CEREALES INTEGRALES AVELLANAS NUECES=VITAMINA E
HIGADO DE ANIMALES=VITAMINA K
ZANAHORIA BROCOLI BATATAS ESPINACA=VITAMINA A
EN CASI TODAS LAS FRUTAS Y VERDURAS =VITAMINA C
CEREALES INTEGRALES AVELLANAS NUECES=VITAMINA E
HIGADO DE ANIMALES=VITAMINA K
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