¿ En que alimentos encontramos las proteínas?
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Explicación:
huevo,leche,la carne , pescado,legumbres
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Fuentes alimentarias de proteínas
De alto valor biológico: carne, pescado, huevo, leche. De bajo valor biológico: legumbres (lentejas, garbanzos, judías), cereales (arroz, pasta), frutos secos (nueces, almendras)
Explicación:
Entre los alimentos con mayor cantidad de proteínas se encuentran:
• Jamón serrano
• Queso Harzer
• Atún al natural
• Pechuga de pavo
• Ternera
• Gambas
• Quesos suaves
• Clara de huevo
• Yogur
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