¿En que alimentos encontramos la vitamina B 12?
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Respuesta:
os alimentos son= Pescado, carne, carne de aves, huevos, leche y otros productos lácteos contienen vitamina B12.
Almejas e hígado de res son algunas de las mejores fuentes de vitamina B12.
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La vitamina B12 se encuentra naturalmente en alimentos de origen animal, como: pescado, carne, aves, huevos, leche y productos lácteos.
La vitamina B12 generalmente no está presente en los alimentos vegetales. Los cereales fortificados para el desayuno son una fuente disponible de vitamina B12.
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