¿En qué actividades físicas deportivas o recreativas, diferentes a la gimnasia especifica podria ser utilizado el rollo adelante ?
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correr y hacer planchas cada dia
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¿En qué actividades físicas deportivas o recreativas, diferentes a la gimnasia especifica podria ser utilizado el rollo adelante ?
Ultimamente es estado corriendo por mi cuadra y haciendo abdominales para asi estar mas saludable , tambien hay que recalcar que estoy comiendo saludable , 0 % de azucar y grasas trans y mantener mi mente saludable
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