Salud, pregunta formulada por marielaperez789, hace 1 año

en q momento tenemos q digerir alimentos al realizar ejercicios fisicos

Respuestas a la pregunta

Contestado por lryna
1

Respuesta:

Después de hacer ejercicio

marielaperez789: gracias
Contestado por avrilcg28
1

Respuesta:

se recomienda comer 1 hora antes de hacer ejercicio y después algo más liviano ej : una manzana o ensalada

marielaperez789: gracias
avrilcg28: de nada
avrilcg28: yo lo hago
avrilcg28: después te sentís liviano y tranquilo
marielaperez789: ok gracias
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