Derecho , pregunta formulada por jhosetandersonzavale, hace 4 meses

¿En nuestra familia o comunidad buscamos fortalecer nuestra salud en armonía, por ejemplo, con el ambiente? ¿Cómo lo hacemos? ​

Respuestas a la pregunta

Contestado por id1001265
113

Exponiendo le algunas de las razones por la que podemos llegar a tener problemas de salud mental y armoniosa:

  • Preocupaciones
  • Estrés
  • Mucho trabajo
  • Tristezas
  • Depresiones

Para poder controlar estas emociones negativas en nuestras vidas, debemos realizar actividades que nos relajen y logremos drenar muchas de estas emociones. Algunas de ellas es bailar, salir a divertirse, relajarse realizando yoga o algún deporte, entre muchas otras.

En nuestras comunidades debemos buscar la forma de drenar el estrés que podamos tener y compartir mas y disfrutar de la vida y sus placeres.

Ver mas en: brainly.lat/tarea/5383242

Adjuntos:

farnco123: es arte
melissaguisellaesteb: nloooooo pndj
melissaguisellaesteb: xdd
melissaguisellaesteb: sjjsjsjjj decir en la w
elisabetsuarez373: Amiga esa respuesta no tiene naca que ver con la pregunta pero de igual manera gracias :)
HayamiNakamura: igualmente gracias
HayamiNakamura: UwU ✨
Contestado por JuanFREEFIREXD
52

En nuestra familia buscamos fortalecer nuestra salud en armonía, llevando a cabo las siguientes acciones:

1. Estructurar un plan de alimentación basado en nuestros requerimientos, donde se integren los tres macronutrientes esenciales; carbohidratos complejos, proteínas y grasas saludables.

2. Llevar a cabo una rutina de ejercicios cardiovasculares y de fuerza para mejorar nuestra condición física, resistencia, flexibilidad así como promover la liberación de hormonas encargadas de reducir los niveles de estrés.

3. Leer todas las noches y tener conversaciones sustanciales con nuestros familiares y amigos.

4. Clasificar nuestros desechos sólidos y llevar a cabo las tres R del medio ambiente.

5. Evitar el consumo de comida chatarra o alta en azúcar y sodio.

corona porfavor


lootmamani104: corona tus huevos googleador
alexissamame2008: El googleador automáticamente viendo el comentario :ayaaa ah k a g o n
alexissamame2008: ahh kagon
juan991299044: JuanFREEFIREXD yo te conozco
TaehyungDameBola: Está bien la wea, pero es del medio ambiente, bro.
TaehyungDameBola: Solo una va, pero está bien, no importa.
josepandresjabasixto: si d los 2 creo
Otras preguntas