En medio de la clase de educación física el profesor plantea unos ejercicios los cuales se deben hacer teniendo en cuenta el peso corporal para desarrollar la fuerza. Según la imagen se esta trabajando:
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Ejercicios de fuerza o resistencia
Tipo de ejercicio de fuerza Equipo necesario
Ejercicios con pesas rusas pesas rusas, ropa cómoda
Ejercicios con el peso corporal (lagartijas o push-ups, flexiones de brazos en barra horizontal o pull-ups, hacer el pino o la vertical, etc.) ropa cómoda
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