en los estudios Cómo puedes aplicar el optimismo
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Cómo se puede aplicar el optimismo?
Cómo ser más optimista
Nota las cosas buenas a medida que suceden. ...
Entrena a tu mente para que crea que tú puedes generar cosas buenas en tu vida. ...
No te culpes cuando algo salga mal. ...
Cuando algo bueno sucede, date el crédito que mereces. ...
Recuérdate continuamente que los reveces son temporales.
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