en lista 5 mitos y 5 verdades que te hayan dichos sobre algunos alimentos
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Mitos:
1. No hay alimentos ni malos ni buenos
2. Hay que comer de todo en moderación
3. Los alimentos light son saludables
4. La cerveza y el vino son saludables
5. La mala alimentación es culpa exclusivamente de quienes comen mal
Verdades:
1. No está confirmado que el virus se transmita a través de los alimentos
2. Es necesario lavarse las manos con agua y jabón antes de manipular cualquier alimento
3. Planificar la compra al supermercado
4. Ningún alimento previene la enfermedad
5. Las frutas y verduras deben higienizarse correctamente
(Aclaración: las verdades también están relacionadas con la pandemia)
5 mitos sobre la comida
1. La piña es un alimento quema-grasas
La piña es una fruta diurética.
2. Existen alimentos buenos y alimentos malos
No existen alimentos buenos ni alimentos malos, sino que existen dietas correctas y dietas incorrectas.
3. La fruta de postre engordan.
4. Los hidratos de carbono engordan.
5. Las alergias y las intolerancias alimentarias son lo mismo.
¡Vive tu día a día dentro de un estilo de vida saludable y deja los mitos sobre alimentación a un lado!
5 verdades sobre la comida
1.El pan engorda.
2. La fruta debe consumirse antes de almorzar.
3. El consumo de agua, durante la comida, hace que se asimile el doble.
4. Los alimentos integrales son de consumo libre.
5. El aceite de oliva no engorda.