¿ En las horas de sueño que se libera entre tu cuerpo y para qué sirve?
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Beneficios de dormir bien
problemas de salud, como las enfermedades cardíacas y la obesidad. dificultades para combatir las infecciones. problemas emocionales, como la depresión.
...
¿Por qué es tan importante dormir?
prestar atención y aprender en sus centros de estudios.
mejorar su rendimiento atlético.
crecer y desarrollarse con normalidad.
estar sanos.
Espero que te haiga servido porque me costo mucho entenderlo
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