Question

en las adicciones, como en todas las cuestiones de salud,es importante elaborar planes de prevención de acuerdo con las características de las adicciones cómo crees que deben ser las adicciones de prevención?​
Necesito su ayuda gracias

Answer 1

Depende de la adiccion la verdad. Hablando de dietas y la adiccion a la comida "no sana" (si el paciente come mucho y, a veces, para olvidar algo triste de su vida), nunca le ponemos restricciones, pero hay reglas q debe seguir. Yo diria que para prevenir estas adicciones tenemos que desarrolar habitos alimenticios saludables. Por ejemplo, si estas adicto a todo dulce, no te restrinjas, solo tienes que desarrolar este habito de comer los dulces despues de la cena y no comer mas si no puedes, es decir dejar la comida aunque no hayas terminado.

Espero q te ayude