En la primera, escribe cosas que tú puedes hacer (o que ya haces), que son saludables para tu bienestar físico, mental y social.
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EJERCICIOS DIARIOS , SALIR A PASEAR , LEER , ESCRIBIR , HACER EJERCICIOS DE TUS TAREAS (NOSE ESPERO TE AYUDE) :)
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hacer un deporte, comer verduras y frutas y leer
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