Question

En la actualidad, ¿Qué se encuentra en la base y en los laterales de la pirámide alimenticia?

Answer 1

Respuesta:

Así, la base de la pirámide está formada por los hidratos de carbono (cereales, pan, pastas, arroz, patatas…). De estos alimentos debemos tomar entre 4 y 6 raciones diarias, tanto los adultos como los niños. Después vienen las frutas (unas 3 raciones diarias) y verduras (2 raciones).

Answer 2

Respuesta:

en la base están las verduras, antes estaban las legumbres pero según la OMS, las verduras deben ocupar un 75% de nuestra alimentación y en la punta están los alimentos grasos