En la actividad anterior has aprendido formas de asimilar las emociones en diferentes situaciones . Haz un top10 de las habilidades q consideras que son más adecuada para procesar las emociones de una forma saludable.
Respuestas a la pregunta
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48
Analiza bien y di que sientes y que crees que sea una emocion de forma saludable
valentina14w:
A ya gracias
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1
Algunas de las habilidades que son adecuadas para procesar las emociones de forma saludable son:
- La empatía.
- La autovalidación.
- Buena autoestima.
- El cuidado propio.
- La autocompación.
- Comprender y entender nuestras propias emociones.
- Tener conciencia acerca de nuestros sentimientos.
- Saber escuchar.
- Trabajar en nuestro desarrollo personal.
- Cuidar nuestra salud mental.
La autoestima es la percepción que tenemos acerca de nosotros mismos, esta es de vital importancia para nuestro desarrollo personal y para la forma en cómo nos relacionamos con otros individuos de nuestra sociedad, la calidad de nuestra autoestima Define también la calidad de nuestras relaciones personales.
Ver más: brainly.lat/tarea/10742348
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