en hacer planchas Cuál es la manera adecuada definir
Respuestas a la pregunta
Contestado por
0
Respuesta:
todo esta en las caderas
Explicación:
Todo está en las caderas
Los codos deben quedar fuera del ancho de los hombros y las manos apoyadas completamente en el piso. A continuación, extiende de a una pierna por vez hacia atrás, solo los antebrazos y los pies deben tocar el piso. ¡Oficialmente estás haciendo una plancha!
Otras preguntas
Matemáticas,
hace 1 mes
Salud,
hace 1 mes
Castellano,
hace 3 meses
Religión,
hace 3 meses
Ciencias Sociales,
hace 8 meses