en este tiempo de pandemia Qué tipo de carbohidratos recomendarías consumir porque
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no todos los carboidratos son malos.tienen númerosos beneficios para la salud por lo cual tienen un lugar biem ganado en tu alimentación . en verdad tu cuerpo nesecita carbohidratos para funcionar bien .
Explicación:
pan , arros como en cereales , porque esos alimentos estan el 40 % .
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