Question

en este tiempo de pandemia, ¿que tipo de Carbohidratos recomendarías consumir?, ¿por qué? ​

Answer 1

-Fruta y jugo de fruta.

-Cereal, pan, pasta y arroz.

-Leche y productos lácteos, leche de soja.

-Frijoles, legumbres y lentejas.

-Verduras con almidón como las patatas y el maíz.

Estos Carbohidratos, ayudan a mejorar tu salud, haciéndote fuerte, y lleno de energía.

Explicación:

Espero haberte ayudado. :D