En este tiempo de pandemia debido al virus covid-19! Sra importante cuidar de nuestro espacio personal ? Por que
tommy5436:
es importante porque haci el virus no se propaga
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Tener un espacio para nosotros mismos y escucharnos, permite conectarnos con nosotros mismos y liberar tensiones. A veces, estamos tan inmersos en nuestra rutina que un día nos levantamos y nos preguntamos, ¿cómo he llegado aquí? ¿cómo no lo vi venir?
Ejercitarte y dedicarte un tiempo para ti cada día, te permite resituarte a ti como persona. Permite saber dónde estás en cada momento y cómo te sientes al respecto para ver si es necesario o no hacer algún cambio. En el fondo, tener un espacio para ti permite centrarte en el aquí y ahora.
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