• En este momento, quizás, estemos sintiendo la misma emoción. Identifiquemos cuáles son nuestras respuestas fisiológicas. Respiremos profundo, relajémonos y sigamos.
• Identifiquemos qué pensamientos acompañaron esa emoción. Seamos sinceras/os con esta reflexión. Solo nosotras/os sabemos qué es lo que pensamos.
• Recordemos cómo actuamos, cuál fue nuestro comportamiento como respuesta a esa emoción...
xfass
Respuestas a la pregunta
Contestado por
7
Respuesta:
Explicación:
a. Una de las respuestas fisiológicas, seria el relajamiento.
b. Relajación y paz.
c. aburrimiento tal vez o relajación.
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