EN EL SIGUIENTE CUADRO REGISTRA LAS PROPUESTAS DE TU CIRCUITO PRE-DEPORTIVO NOMBRE DEL CIRCUITO PREDEPORTIVO: 1 2 3 ESTACION Objetivo del juego predeportivo Habilidades motrices básicas Materiales Numero de participantes Reglas Descripción Variantes. doy coronita ayudenmr
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Juegos predeportivos de atletismo
Juego 1
Nombre: Lanzamiento de la pelota.
Materiales: Silbato, pelota de béisbol.
Objetivos: Familiarizar a los niños con el lanzamiento de la pelota.
Método: Juego
Organización: El profesor formará dos grupos y trazará una raya, a continuación a una distancia de 30 metros, formará un círculo con pelotas de béisbol en su interior equivalentes al número de concursantes, después conformará el área de lanzamiento con el límite de lanzamiento a una distancia de 10 metros. Ejecutan lanzamientos y regresan para que el siguiente niño comience el recorrido.
Desarrollo: Se inicia el recorrido con la arrancada baja a una distancia de 30 metros hasta llegar al círculo, donde se encuentran las pelotas de béisbol. A continuación tienen 10 metros de carrera de impulso para realizar el lanzamiento de la pelota de béisbol.
Reglas:
Los infantes no deben sobrepasar la línea de lanzamiento.
Se tiene que realizar el lanzamiento por encima del hombro con una mano.
Para determinar el ganador se realiza una suma de todos los puntos alcanzados individualmente, y a estos puntos se les suman los del recorrido.
Juego 2
Nombre: El más rápido.
Materiales: Silbato, banderitas o marcadores.
Objetivo: Familiarizar al niño con los eventos de velocidad.
Método: Juego
Organización: El profesor formará dos equipos y trazará una raya, se colocará a una distancia de 30m las banderitas o marcador.
Desarrollo: Al sonido del silbato el niño iniciará la carrera hasta llegar a la banderita o marcador, girando por detrás de las marcas y se regresa hasta la raya de salida.
Reglas:
El segundo niño no debe salir antes de que el primero llegue a la raya de salida.
Juego 3
Nombre: Relevo de velocidad.
Materiales: Silbato, batón.
Objetivo: Familiarizar a los niños con las carreras de relevo de distancia corta.
Método: Juego
Organización: El profesor formará dos equipos cada uno de cuatro integrantes, el primero es el arrancador y los tres restantes los colocará a una distancia de 25 metros entre ellos.
Desarrollo: Al sonido del silbato, el primer niño iniciará la carrera desde la posición de arrancada baja y entregará el batón al segundo niño y así sucesivamente hasta que el cuarto niño complete la distancia de 100m.
Reglas:
Los niños recibirán el batón parado en el lugar. El equipo ganador será el que primero complete la distancia a recorrer.
Juego 4
Nombre: El vallista.
Objetivo: Familiarizar a los niños con las carreras con vallas.
Método: Juego
Materiales: Valla, conos y silbato.
Organización: El profesor organizará dos equipos donde la distancia a recorrer es de 40 metros, en la primera parte se realiza una carrera plana y hay 4 vallas a una distancia de 6 metros cada una.
Desarrollo: A la señal del profesor el niño sale corriendo realiza la carrera plana, para superar las vallas. Luego le da la vuelta al cono y se incorpora corriendo al final de la formación.
Reglas:
El equipo ganador será el que lo haga en el menor tiempo posible.
Los equipos tienen que terminar el recorrido y no deben ser obstruidos al pasar las vallas.
Explicación:
El circuito de juegos predeportivos que realizaremos es el siguiente:
Sesión de calentamiento:
- Saltos de tijera: 1 minuto
- Rodillas al pecho: 1 minuto
- Desplazamientos laterales: 1 minuto
- Saltos de cuerda: 1 minuto
Inicio del circuito:
- El túnel
- 10 pases
- Red ciega
- Caza balones
Descanso entre cada juego: 20 minutos de estiramiento y descanso al concluir cada juego.
Ejercicios finales de estiramiento y relajación.
Las habilidades y actitudes que favorecen la práctica de estos juegos recreativos predeportivos, son las siguientes:
- Agilidad en la ejecución de movimientos comunes a la práctica deportiva.
- Desarrollo del trabajo en equipo.
- Potencia la velocidad, la resistencia, fuerza y reflejos.
- Mejora la coordinación óptico-manual o coordinación segmentaria.
- Mejora la empatía, solidaridad y fraternidad entre los miembros del equipo.
- Contribuye a optimizar la condición física y psicológica de los jugadores.
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