Question

En el siguiente cuadro, escribe propuestas de acciones de prevención que podríamos realizar para cuidar nuestra salud y de la familia (4 acciones del cuidado de la salud respiratoria y 4 acciones del control de las emociones)

Answer 1

Respuesta:

prevencion de la salud

Eliminar el tabaco (cigarrillo) en todos los fumadores. Evitar el consumo de alcohol y estimulantes. Realizar actividad física moderada regular de 3 a 5 veces por semana durante 30 minutos. Tener una alimentación sana, balanceada, y controlar el sobrepeso y la obesidad

Explicación:

acciones para controlar las emociones

1. respirar profundamente

2. contar hasta 10

3. entender a la persona

4. ser comprensivo