Question

En el producto final explique la importancia y beneficios de la alimentación para su salud y qué alimentos son recomendados

Answer 1

Explicación:

Una alimentación saludable significa que aporta todos los nutrientes importantes y la energía que cada persona necesita para mantenerse sana. ¿Y cuáles son esos nutrientes esenciales?, pues son: las proteínas, hidratos de carbono, lípidos, vitaminas, minerales y agua.

QUE ALIMENTOS SON RECOMENDADOS:

Salmón. Este pescado contiene importantes cantidades de Omega 3 y vitaminas.

Jitomate.

Huevo.

Leche.

Espárragos.

Manzana.

Avena.

Aguacate.