en el fartlack varia la intensidad y el tiempos del esfuerzo? V o F
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
V
Explicación:
Fartlek es una palabra sueca cuya traducción es juego de velocidad. Se trata de una actividad relacionada con el entrenamiento de carrera que nació en Suecia hacia los años 30 del siglo XX y que es ideal para mejorar la resistencia. Su objetivo es jugar con la velocidad de forma natural dejando en un plano secundario el control del tiempo y de la frecuencia cardíaca. Se trata de trabajar con cambio de ritmo por intervalos
Fartlek
Fartlek es una palabra sueca cuya traducción es juego de velocidad. Se trata de una actividad relacionada con el entrenamiento de carrera que nació en Suecia hacia los años 30 del siglo XX y que es ideal para mejorar la resistencia. Su objetivo es jugar con la velocidad de forma natural dejando en un plano secundario el control del tiempo y de la frecuencia cardíaca. Se trata de trabajar con cambio de ritmo por intervalos