en el estilo libre de natacion describa cual es el momento de expulsar el aire dentro del agua
alexcollay1:
porfavor rapido
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En el estilo libre de natación se debe tomar aire cada cuatro brazadas, en las siguientes tres brazadas que no se toma aire sino que se expulsa por la nariz el aire tomado en la cuarta brazada.
En este cuarta brazada se realiza un semi-giro en la cabeza, logrando que la boca salga al exterior en donde se toma una bocanada de aire, esta se va expulsando, por la nariz, de forma constante hasta llegar nuevamente hasta la próxima cuarta brazada.
No es un reglamento lo de la cuarta brazada, pero para no perder velocidad se busca ese ritmo.
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