Question

En el ejercicio de la activación, ¿cuál es el procedimiento correcto? 1 punto A) Ordenada - rápida B) Ordenada - lento C) Desordenado - progresivo D) Ordenada - progresiva E) Todas las anteriores

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

1. E) Todas las anteriores

2. B) Realizar ejercicios de activación

3. C) 3 series cada 30 segundos

4. A) Levanta la rodilla y estira las piernas hacia adelante alternando amba

5. E) Elásticos, Dinámicos y Balísticos