Educ. Fisica, pregunta formulada por Catherinesyamilet, hace 7 días

en el deporte del basketball Cuál es el grado de intensidad de las habilidades motrices​

Respuestas a la pregunta

Contestado por kevinbrandonnavarro0
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5 Habilidades Motrices Básicas que determinarán las 5 Áreas de Trabajo:

Desplazamiento con balón

Desplazamiento sin balón.

Lucha.

Salto.

Lanzamiento.

Explicacion:   Cada Habilidad Motriz Básica derivará en unas Habilidades Específicas que denominamos Contenidos / Propuestas de movimiento.

=>  A partir de aquí vamos desgranando y afinando los detalles de cada Contenido (añadiendo más subcategorías  o familias de movimiento).

 

ORGANIZACIÓN

Nivel de aproximación.

Objetivo.

Especificidad.

Área de trabajo.

Empleo del balón.

Empleo de la pista.

Ejercicios / Tareas.

SESIÓN > Secuencias de 3 / 4 Ejercicios

Ejercicios principales (fundamentales y de aplicación) + Ejercicios auxiliares (compensatorios y complementarios).

METODOLOGÍA > Complex Training (CT)

PAP: Potenciación post activación. Desarrollar la fuerza y la potencia neuromuscular. Agrupar ejercicios de cargas altas biomecánicamente similares o ejercicios plimétricos con cargas más bajas.

Espero Haberte ayudado :D

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