en el CrossFit que se trabaja
mamaniuriel418:
El trabajo de la fuerza muscular de todo el cuerpo
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Respuesta:CrossFit, beneficios e inconvenientes. Agilidad, flexibilidad, velocidad, coordinación, resistencia cardiovascular y respiratoria, fuerza, equilibrio, potencia, precisión y fortaleza. ... En cambio, el CrossFit trabaja, mediante distintos tipos de ejercicios, los diferentes grupos musculares en una misma sesión
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Respuesta:
Resistencia cardiovascular y respiratoria, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, agilidad, psicomotricidad, equilibrio y precisión
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