Educ. Fisica, pregunta formulada por marisolruizluna, hace 9 meses

En educación física, que tipo de habilidades aplicamos en una plancha?

marisolruizluna: me pueden decir 3 beneficios que adquirimos cuando realizamos las planchas en educación física por favor

Respuestas a la pregunta

Contestado por xxxGamboaxxx

Respuesta:

encontre esto espero te sirva ;)

Explicación:

Gracias a la plancha también puedes ganar flexibilidad, especialmente en los músculos de la parte superior del torso: hombros, brazos y clavícula. La plancha es un tipo de estiramiento donde se trabaja la fuerza, pero la resistencia y la flexibilidad también salen beneficiadas con su práctica.

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