Question

EN EDUCACIÓN FÍSICA:
cuales son los hábitos de higiene? EXPLIQUEN SU IMPORTANCIA

por favor lo necesito !!!

Answer 1

Los hábitos de higiene y el aseo personal son necesarios e importantes para mantener nuestra salud y evitar enfermedades. Tener una buena higiene es importante para nuestro cuidado personal, lo que implica cuidar nuestra imagen y salud, tanto física como mental.

 

Entre algunos hábitos de higiene tenemos:

• Cepillarnos los dientes después de cada comida
• Cambiar las sábanas una vez por semana
• Cambiar toallas de baño una vez por semana
• Lavarnos las manos cada vez luego de ir al baño
• Cambiar ropa interior y medias diariamente
• Cambiar de ropa después de la ducha o baño
• Cortarse y cepillarse las uñas
• Lavar los pies y secarlos completamente
• Lavar el cabello constantemente
• Utilizar desodorante
• Cambiarnos la ropa sucia o sudada

     

Igualmente, puedes consultar: https://brainly.lat/tarea/1854171

Answer 2

La higiene es de suma importancia para mantenerse limpio y aceado de esta manera evitamos enfermedades en la piel y anomalías en la salud que podría afectarnos.

Los hábitos de la higiene son los siguientes:

• Cepillarse los dientes, con pasta de diente frecuentemente, después de comer, al levantarse y al dormir.

• Ducharse todos los días con agua y jabón.

• Cortarse las uñas.

• Limpiar los oídos.

• Sonar la nariz constantemente.

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