en cuanto tiempo se ven resultados en el gym con proteina
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menos de un mes si hace dieta inlcuida
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Es variado dependiendo de la dieta que estes llevando y que tipo de proteína estés tomando, pero regularmente con una buena dieta de carbohidratos y grasas balanceados y con una proteína de buen nivel, aproximadamente 3 meses
Espero y te sirva
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