en cuanto a la salud de los huesos,¿ porque crees que es importante hacer ejercicio?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Los huesos, como los músculos, son tejidos vivos que responden al ejercicio y se fortalecen. En general, las mujeres y los hombres jóvenes que hacen ejercicio con regularidad alcanzan una mayor densidad ósea (el nivel más alto de consistencia y fuerza de los huesos) que los que no hacen ejercicio
Explicación:
Los huesos nos dan soporte y nos permiten movernos. Protegen de lesiones al cerebro, al corazón y a otros órganos. Además, los huesos almacenan minerales tales como el calcio y el fósforo, los cuales nos ayudan a mantener los huesos fuertes, y los liberan a otros órganos cuando estos los necesitan para otros usos
Los Huesos Como Los Musculos Son tejidos Vivos Que Responden al Ejercicio Y se Fortalecen. En General Las Mujeres y Los hombres Jóvenes que Hacen Ejercicio Con regularidad Alcanzan Una Mayor Densidad Osea (El Nivel Más Alto De Consistencia Y Fuerza De resistencia) Que Los Que No Hacen Ejercicio.......