En cuántas partes se divide el calentamiento
Respuestas a la pregunta
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8
Respuesta:
Se divide en 4 fases,
Fase de activación.
Fase de movilidad músculo-articular.
Fase de ajuste medioambiental.
Fase de puesta a punto.
Explicación:
Espero te sirva, no olvides la coronita ✌️
Contestado por
2
Respuesta:
comprende 3 fases: Actividades de estiramiento, que incluyen los principales grupos musculares y articulaciones del cuerpo. Calistenia: ejercicios dinámicos que producen contracciones musculares adecuadas para cada zona del cuerpo (flexiones, sentadillas
Explicación:
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