Question

En caso de que hayas tenido dificultades, piensa en las sensaciones que te produjeron. Si llegaran a presentarse nuevamente, ¿cómo las enfrentarías?

Answer 1

En que de que vuelva a repetirse ciertas dificultades las enfrentaría de las siguiente manera:

Al repetir una dificultad se repiten, en muchas ocasiones, los sentimientos y sensaciones producidas, pero estas no son nuevas sino que ya las conocemos, por tanto, la idea es CONTROLAR y mantener la CALMA delante de estas sensaciones.

Luego se deben ANALIZAR y buscar SOLUCIONES a la dificultades, siempre manteniendo la calma y no dejando que las sensaciones se apodere de uno.