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¿Cómo prevenir el trabajo de gérmenes y bacterias?
Los gérmenes, virus y bacterias se encuentran en el suelo, aire, el agua, los animales y las personas. Están presentes en cada cosa que tocamos y tal parece que no podemos librarnos de ellos.
Las manos son el principal vehículo de transmisión de estos microbios. Por eso, lavarse las manos es uno de los hábitos diarios más importantes para prevenir muchas enfermedades respiratorias y diarreicas, según el Ministerio de Salud.
En la lista de enfermedades que se transmiten a través de las manos figuran la influenza, neumonía, tifoidea, enfermedad diarreica aguda, el cólera, parasitosis intestinal, hepatitis A, conjuntivitis e infecciones en la piel.
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Aunque nuestras manos parezcan limpias eso no significa que estén libres de virus o bacterias. Por ello, es necesario destinar varios momentos al día para lavarnos las manos con agua y jabón. Es importante hacerlo antes de comer, después de ir a los servicios higiénicos y antes y después de manipular alimentos.
También es necesario lavarse las manos luego de usar el transporte público, tocar a nuestras mascotas y haber estado en contacto con personas enfermas, principalmente.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) debemos tardar por lo menos 40 segundos en lavar las manos con jabón. El modo correcto de hacerlo es el siguiente:
- Moja las manos con agua limpia.
- Aplica una pequeña cantidad de jabón.
- Fuera del agua, frota las palmas entre sí.
Frota los dedos y los espacios entre ellos.
- Frota las uñas contra las palmas.
- Frota el dorso de cada mano.
- Enjuaga con agua corriente limpia.
- Seca tus manos con una toalla
Si no hay agua ni jabón disponibles, puedes usar un desinfectante de manos a base de alcohol que contenga como mínimo un 60 % de alcohol. Estos desinfectantes llegan a reducir rápidamente la cantidad de microbios en las manos en algunas situaciones. Pero no eliminan todos los tipos de microbios, por lo que no reemplazan el lavado de manos.
Recuerda que el tiempo que destines a este hábito de limpieza evitas que los microbios de otras personas y ambientes entren a tu cuerpo o que, desde tus manos contaminadas, pasen a tu familia, amigos o compañeros de trabajo.
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Garantizar modalidades de consumo y producción sostenibles
Para conseguir un crecimiento económico y desarrollo sostenible, es urgente reducir la huella ecológica mediante un cambio en los métodos de producción y consumo de bienes y recursos. La agricultura es el principal consumidor de agua en el mundo y el riego hoy representa casi el 70% de toda el agua dulce disponible para el consumo humano.
La gestión eficiente de los recursos naturales compartidos y la forma en que se eliminan los desechos tóxicos y los contaminantes son vitales para lograr este objetivo. También es importante instar a las industrias, los negocios y los consumidores a reciclar y reducir los desechos, como asimismo apoyar a los países en desarrollo a avanzar hacia patrones sostenibles de consumo para 2030.
El consumo de una gran proporción de la población mundial sigue siendo insuficiente para satisfacer incluso sus necesidades básicas. En este contexto, es importante reducir a la mitad el desperdicio per cápita de alimentos en el mundo a nivel de comercio minorista y consumidores para crear cadenas de producción y suministro más eficientes. Esto puede aportar a la seguridad alimentaria y llevarnos hacia una economía que utilice los recursos de manera más eficiente.
AYUDAAAAA QUE ES PARA MAÑANA
alfrethmerino2009:
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