En base a la lectura de la lista de hábitos saludables y no saludables que se exponen, ubíquelos de manera correcta en la siguiente tabla informativa:
zoraidao48936:
Hola
Respuestas a la pregunta
Contestado por
13
Lista de hábitos saludables y no saludables que se exponen:
Saludables:
- Incluir un puñado de frutos secos en las colaciones, por su contenido de ácidos grasos, minerales y fibras
- Establecer horarios de alimentación
- Mantener una dieta completa y balanceada
- Consumir tres porciones de frutas y dos de verduras al día
- Consumir dos o tres veces por semana carnes bajas en grasa
- Incluir lácteos
No saludables:
- No llevar una dieta variada
- Comer demasiado rápido
- Picar entre horas, es decir, no comer lo suficiente en los horarios que debemos
- Consumir de manera abundante los alimentos ligth
- Consumir bebidas alcohólicas
- No desayunar
- Tomar mucha gaseosa
- No beber agua suficiente
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