Salud, pregunta formulada por PANCONPALTA2992929, hace 3 meses

elongaciones después de una rutina de hiit

Respuestas a la pregunta

Contestado por juanrevillajuanrevil

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Respuesta:

5 estiramientos esenciales post-HIIT

Zancada del corredor con FNP. ...
Estiramiento dinámico del cuádriceps en zancada. ...
Liberación miofascial del pie. ...
Liberación miofascial de caderas y glúteos. ...
Pose de la «paloma dormida»

Explicación:

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